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la confrérie des wanteds refait surface et allie les plus dangereux criminels qu'est connu notre monde. Ils reviennent pour infliger leur sentence et inspirer la peur... Mouahahahaha
 
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:: Occupations de Ambipur (Jul') ::
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Ambipur
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MessagePosté le: Mar 10 Déc - 20:49 (2013)    Sujet du message: Occupations de Ambipur (Jul') Répondre en citant

Ca y est j'ai le temps...


Je suis un fout de sport... course à pied, musculation ( ouais c'est un "sport"), et natation...
J'ai failli m'engager dans la marine...
Le sport est un peu une drogue pour moi...


Je suis pratiquant de airsoft, mais ca je pense que je ferais un topic séparé car j'ai plein de chose à dire Wink
Fanatique je dirais même
ei


Je bricole la mécanique moteur, j'ai une nissan alméra full stock swapé maison (pas entièrement maison mais c'est plus classe dit comme ca) Wink


Grand fan de mangas et de livres en tout genre...


J'en oublies c'est sur... al
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MessagePosté le: Mar 10 Déc - 20:49 (2013)    Sujet du message: Publicité

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Richard Rahl
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MessagePosté le: Mar 10 Déc - 21:26 (2013)    Sujet du message: Occupations de Ambipur (Jul') Répondre en citant

Tu fais quoi comme muscu ? endurance, force brute, fitness, ... ?
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Ambipur
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MessagePosté le: Mar 10 Déc - 22:10 (2013)    Sujet du message: Occupations de Ambipur (Jul') Répondre en citant

Je ne fais pas dans le bodybuilding...

C'est plus de l'entretien pour continuer à pouvoir faire le parcours d'entrainement de mon pote de airsoft, si tu as pas une bonne condition physique tu le termines pas...
Il a été moniteur de sport marin... avoir un militaire comme préparateur physique, c'est pas donner à toute les équipes de airsoft, c'est même unique Laughing
Donc pour répondre à ta question, c'est pour l'endurance...

Tu veux un objectif? Razz Ce weekend tu te trouves un mur de 1m50, tu te mets un sac de 30kg sur le dos et tu te fais plusieurs séries de 10 franchissements... tu vas voir de quoi je veux parler Wink
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glagnix
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MessagePosté le: Mer 11 Déc - 09:26 (2013)    Sujet du message: Occupations de Ambipur (Jul') Répondre en citant

tu seras prêt en cas de guerre  Embarassed

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Ambipur
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MessagePosté le: Mer 11 Déc - 09:35 (2013)    Sujet du message: Occupations de Ambipur (Jul') Répondre en citant

Y a moyen... Cool

Mais ce n'est ps à espérer... Evil or Very Mad
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Richard Rahl
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MessagePosté le: Mer 11 Déc - 13:36 (2013)    Sujet du message: Occupations de Ambipur (Jul') Répondre en citant

En effet, ça doit être efficace de l'avoir comme coach !
Non, je fais un peu de muscu aussi, mais pas comme toi, c'est pour musclé, et les formes, la force brute quoi.
C'est sur que c'est pas a espéré, en plus déjà 2 morts en 5j ....
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superbock
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MessagePosté le: Mer 11 Déc - 16:16 (2013)    Sujet du message: Occupations de Ambipur (Jul') Répondre en citant

la méthode lafay tu as deja essayer ?
quelques un de mes potes en font depuis pas mal de temps et je doit dire que c'est impressionnant le résultat .
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Richard Rahl
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MessagePosté le: Mer 11 Déc - 17:05 (2013)    Sujet du message: Occupations de Ambipur (Jul') Répondre en citant

Non je ne connaissais pas, je fais seule chez moi et sur les sites je trouve rien mdr, je suis en train de regarder ce que c'est !
Mais j'ai investi dans des altères, alors je fais des exercices avec et les habituels pompes, traction, abdo ...
pansement
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superbock
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MessagePosté le: Mer 11 Déc - 17:12 (2013)    Sujet du message: Occupations de Ambipur (Jul') Répondre en citant

Je dois avoir un livre la dessus en pdf je crois, j'essaye de le retrouver ou au moins te trouver un lien pour le dl
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Richard Rahl
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MessagePosté le: Mer 11 Déc - 17:16 (2013)    Sujet du message: Occupations de Ambipur (Jul') Répondre en citant

Ça serai vraiment sympa !
J'ai vu des photos avant après ça a l'air impressionnant Surprised
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Richard Rahl
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MessagePosté le: Mer 11 Déc - 17:21 (2013)    Sujet du message: Occupations de Ambipur (Jul') Répondre en citant

Mdr aucun dit concretement ce qu'il y'a dans ce put... de livre ^^
Dans les forums ils disent "suivre le programme du livre" mais faut l'avoir ce le livre Mort de Rire
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Richard Rahl
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MessagePosté le: Mer 11 Déc - 17:33 (2013)    Sujet du message: Occupations de Ambipur (Jul') Répondre en citant

Ça doit être ça

http://yerffoj83.free.fr/Ebook/M%E9thode%20De%20Musculation/1%20-%20M%E9tho…

Si tu trouves le livre dit moi Razz
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superbock
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MessagePosté le: Mer 11 Déc - 17:44 (2013)    Sujet du message: Occupations de Ambipur (Jul') Répondre en citant

regarde dans tes mp
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Richard Rahl
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MessagePosté le: Mer 11 Déc - 17:52 (2013)    Sujet du message: Occupations de Ambipur (Jul') Répondre en citant

Dac' Razz
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MessagePosté le: Mer 11 Déc - 18:10 (2013)    Sujet du message: Occupations de Ambipur (Jul') Répondre en citant

t'as pas reçu un lien ?
sinon envois moi une adresse mail par mp que je te renvois ça .
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